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模特气质养成

2019-08-09

     气质是一个模特的风度和素质的表现,它不是刻意装出来的,而是由内心滋生出来的一种特殊的有个性的受他人欣赏的感觉。 


  气质是一个模特的风度和素质的表现,它不是刻意装出来的,而是由内心滋生出来的一种特殊的有个性的受他人欣赏的感觉。这套经典模特教程就是让您通过正确的走姿练习,使步态优美。长久下来就会形成一种习惯。给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。

  基本功训练:脚位、转身、步态、站立、坐姿、行姿开肩、开背、开胯、立腰柔韧与力量、化妆等。

  能力训练:神态训练步态训练各种造型训练等。 综合训练:标准舞台训练、 T型舞台训练、综合舞台训练等。 镜前表演技巧、着装艺术与创意、礼仪修养、游泳、健身等。

  转体训练(转身)

  1、上步180度转(以上步右转为例)

  准备:

  面对一点,右腿重心,前脚位造型。

  做法:

  向一点上左脚,上右脚时向左转身180度,重心留在右腿、扭头、转向5点。

  节奏:

  4拍到位(1上左脚,2跟右脚,3、4转身、留头、扭头)。

  要领:

  a.上步不要太大.身体保持平稳。

  b.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流。

  c.注意留头时,头与肩的配合,要自然,切忌生硬。

  d.不要故甩头,避免舞蹈化。

  2、上步左转(要领同上)。

  3、360度转身

  做法:

  出左脚.上右脚.双脚重心转体360度。

  节奏:

  4拍完成: 1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.3拍完成: 2拍转.第三拍出脚。

  要领:

  a上步不要太大,身体保持平稳;

  b留头,眼睛与观众交流;

  c不要故意甩头,避免舞蹈化;

  d半脚尖不要立的太高,旋转自然。

  要求:

  a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然;

  b熟练掌握左、右脚的旋转。

  走台组合练习

  做法:

  台底亮相、行进、前台亮相(造型)、撤步转身、行进到台中上步180度转身造型、撤步回底台亮相。

  内容:

  运用不同节奏的音乐来感觉台步训练和造型。

  目的:

  增强乐感和对简单的音乐的理解能力。

  要求:

  1.动作间衔接协调、连贯不生硬;

  2.节奏把握恰当准确;

  3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈

  表情训练方法:

  可面对镜子和分组相互对应训练。


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