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模特培训要掌握的基本内容

2019-07-26

          一个自身条件再好的人也要经过专业的模特培训,没有过硬的专业技能和综合的职业素质怎么能在T台上完美展现。这需要大量时间,和比较辛苦的训练才可能达到专业!所以选择一个权威的模特培训机构作为职业生涯的起步是必不可少的。


          想做好模特,甚至成为一名出色的模特,在模特培训中基本知识的掌握至关重要,这影响到自身素质基础和以后相关训练的标准性。下面就给大家介绍几种模特训练的基本知识


贴墙


          这是模特儿入门的第一堂课,是最基础也是最重要的一堂课,对于我们的帮助非常大,因为模特儿通常都比较高,个子高就容易有驼背的毛病。


          “贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直,小腹收紧,养成抬头挺胸的习惯,正确的体态可是模特儿必备的条件喔!刚入行时,每天都要练习“贴墙”。


          每次至少要贴15分钟,一个看似平凡无奇的“贴墙”动作,其实每次做完后,都是满身大汗。


模特培训要掌握的基本内容


          当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候,你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力,甚至到了隔天,小腹、大腿这些有被运动到的地方,就会有酸痛的感觉,这就表示我们完成了漂亮又标准的“贴墙”动作。


转体


          这是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点,基本方法如下: 


          上步转体:后脚变前脚,两脚踩在一条线上,脚跟微踮起,前脚掌着力,转体180度。 


          腿部转体:前脚向后退半步变后脚,两脚踩在一条直线上,脚跟踮起,脚尖着力,转体180度。 


          两步转体:一脚后撇,甩开并转向,另一脚跟转体,身体转180度,这种旋转不是脚尖的拧转,而是脚掌的步转,一定要注意稳定性,注意两腿脚之间流畅的配合。


          插步转体:后腿向前腿前测方插腿,脚跟微踮,脚尖拧转180度。 


          平步转体:两脚平行,一脚以跟为轴,另一脚以脚尖为动力点,转体180度后依然两脚平行。 


          以上是基本转体,依据遍体设计,转体的度数可以分为90度,180度,270度,360度。


          其实模特也是吃青春饭的。这行你做的好的话,当然是不错。高跟鞋把脚磨出水泡,疲惫疼痛中还要在台上展示出自己最美的一面,这是模特训练时,最真实的写照。


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