艺术培训

当前位置: 首 页 > 规章制度 > 规章制度

学员须知

一、训练前后注意事项

(1)训练前必须做好准备活动,活动开身体的各关节,以免受伤。

(2)训练时,要穿棉质的、有弹性的紧身服装。棉质的服装有助于吸汗、透气。有弹性的服装有助于舒展动作、同时也可以使教师及时发现学生的形体问题以及变化,以便为学生安排合适的训练方法。穿运动鞋以及棉质运动袜。应避免穿着丝袜及凉鞋,丝袜容易使脚下发滑而外伤脚踝,且丝袜不吸汗。

(3)训练时,不要佩戴饰物,以免发生伤害事故。

(4)训练要有计划、有步骤、循序渐进的进行,切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒,力求系统地掌握形体训练的有关姿势和方法。

(5)在训练中和训练后要补充 适当的水分,同时注意饮食营养的合理搭配。

二、锻炼中常见的问题

(1)初学者出现肌肉酸痛、身体僵硬甚至稍微有肿胀属于正常现象,一般在一周左右就会痛,应立即停止运动。找出原因或者请医生检查治疗。

(2)正确的呼吸方式会减缓肌肉疲劳,因此每个动作都应该配合正确的呼吸方式,即用力时呼吸,放松时吸气。

(3)课后补充锻炼时间。锻炼时间最好在傍晚,晨练会导致白天学习疲劳。每次锻炼时间可以根据学生自己的时间和体力决定,持之以恒能更好的提升与进步。

三、上课注意事项

(1)所有学员按时上课,提前10分钟到教室,不能迟到

(2)上课提前到的学员和家长,或放学后等家长接的学员,可以在校区内等候,学员在来学校途中和离开校区后的安全由家长或学员自己负责。

(3)上课时家长以及学员朋友不能进入教室旁听,也尽量避免在教室外旁观和闲聊,以免学员分心影响教学效果,校区设有家长休息区,家长可在此休息。、

(4)家长应配合老师,督促孩子完成老师布置的家庭作业与兴趣练习。

(5)上课期间,学员不能接打电话。

(6)成人学员上课需穿高跟鞋。

四、本机构培训请假制度

(1)每位学员有三次请假机会,请假时需要提前一天告知机构,之后予以补课或顺延,生病除外。

(2)不得无顾请假,如请假次数用完后还要请假,划掉对应课程,并且不予补课或顺延,伤病除外。

(3)如孩子随家长去外地时间较长不能正常上课的,需要提前一周来所在校区办理停卡手续,不划课时,回来正常上课时办理开卡手续。

(4)如遇国家法定节日与机构演出时或教师请假,不计学生课时。

(5)集体课学生若出现迟到、早退等情况,本机构不予补课和顺延。为了保证学员学习效果,禁止随意请假,若有特殊情况请务必提前打电话或者微信通知前台或者任教老师。

五、缴费前家长慎重考虑,上第二节课后,不予退费。一旦缴费如遇个人原因机构不予退费,如遇不可抗拒因素情况,按照课时及学费比退还70%。

联系我们

ft_icon1.png地址:浙江省杭州市西湖区教工路88号立元创意园2楼202室 

ft_icon2.png电话:15397140727 

    座机:‭0571- 88011492‬

ft_icon3.png邮箱:526976037@qq.com

ft_icon5.png时间:周一至周日:10:00-21:00

        网址 :  www.topsmodel.cn